Zumo verde para perder peso de piña y espinaca

Los zumos verdes pueden aportarle mucho a tu vida. Este zumo de espinaca y piña puntualmente puede ser muy bueno para adelgazar. ¿Y si lo pruebas?

Los zumos o jugos verdes generalmente reúnen la condición de estar integrados por mitad vegetales de dicho color y mitad frutas. Así, se genera una comunión de nutrientes realmente interesantes para el organismo, resultando así estas mezclas buenas para combatir el estreñimiento, para desintoxicar el organismo y también para dotarlo de nutrientes esenciales como fibra o vitaminas. ¿Te animas a probar esta receta ideal para perder peso de espinaca y piña?

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Jugo verde con piña y espinaca

Un buen jugo verde con piña y espinaca puede ser una gran alternativa dentro de lo que son los zumos verdes para adelgazar. Es que ambos ingredientes principales conjugan una serie de propiedades completamente favorables. ¡No dejes de conocer esta interesante receta!

Ingredientes

• Un atado de espinacas
• Media taza de piña en cubos
• El zumo de dos naranjas

Preparación

• Lava bien las espinacas y, crudas, colócalas en el vaso de la batidora. Añade posteriormente la piña y también el zumo de naranjas.
• Si quisieras hacerlo un poco más fibroso, no tienes más que incorporar una cucharada de semillas de chía o linaza (previamente molidas). Bate hasta que los ingredientes se integren por completo.

Ahora no tendrás más que consumir este batido, preferentemente dos veces al día. Lo ideal es hacerlo una vez en ayunas y otra por las noches.

Así verás cómo actúa desintoxicando tu cuerpo, llenándolo de nutrientes y ayudándolo a perder peso, además de quitar líquidos retenidos, entre otras cosas. No tienes más que probar este jugo de espinaca para adelgazar y verás lo bien que te hará.

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Propiedades del jugo verde

Este jugo verde para bajar de peso puede dar excelentes resultados por varias razones. La espinaca es genial para aportar fibras y poner en movimiento los intestinos, además de aportar nutrientes y minerales de toda clase. La piña, además de fibra, aporta líquidos y es buena para combatir la retención. La naranja también ayuda con sus propiedades antioxidantes. Además, es un zumo que tiene un sabor realmente rico.

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Otros jugos con espinaca que puedes preparar

¿Quieres conocer otras formas de tomar delicioso zumo de espinacas? Pues es un vegetal de hoja que resiste muchas combinaciones y que te permitirá jugar con tu imaginación. De todas formas, ten en cuenta estas propuestas.

• Con arándanos. Una rica combinación de arándanos y espinaca puede ser genial para ayudarte a cargarte de fibra y antioxidantes. Además, es buena para los riñones.
• Con linaza. Ideal para combatir el estreñimiento, puesto que es un batido que tiene una gran cantidad de fibra.
• Con manzana. Y otros vegetales más que le darán una excelente capacidad a la hora de ayudarte a perder peso. No tienes más que probarlo, te dará saciedad y también

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