Propiedades del kiwi para adelgazar
Propiedades del kiwi para bajar de peso
El kiwi es una fruta que por los nutrientes que contiene, brinda propiedades depurantes y desintoxicantes. Estos beneficios convierten al kiwi en un alimento ideal para ser incluído en una dieta para adelgazar y perder peso naturalmente. Al tomar el zumo de kiwi o comer su fruto entero, aportas al organismo sustancias nutritivas que te permiten adelgazar naturalmente.
Dentro de estas sustancias se pueden mencionar la fibra, que tiene propiedades depurativas y que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Vitamina C, nutriente que mejora la combustión de grasas y reduce la síntesis de radicales libres.
Además como tiene un alto contenido en potasio, permite eliminar el exceso de líquido retenido, lo cual contribuye a perder sobrepeso por retención de agua.
Si a todas estas propiedades para bajar de peso, se le suma que el kiwi tiene pocas calorías (67 calorías/100 grs), se puede considerar a esta fruta un alimento ideal para incluir en una dieta para adelgazar.
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4 Comentarios en “Propiedades del kiwi para adelgazar”
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claro que una manera de perder peso es con la cirugía. Sin embargo, hay que analizar si esta conviene efectivamente
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me interesa estar informada sobre la medicina casera plantas.
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Quisiera saber es mejor consumir el yacon como extracto a comerla solamente pelade y en que cantidad disria
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Respecto al kwi de que manera se consume
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