Efectos del alpiste en personas delgadas

Hola Rosario: El alpiste es una semilla con muchas virtudes nutricionales, conocida popularmente por su efecto adelgazante. Pero que sucede en aquellas personas delgadas, ¿es posible revertir este efecto y poder tomar la leche de alpiste sin bajar de peso? Interrogantes más que interesantes para contestar.

La leche de alpiste es una bebida enzimática que, además de otras propiedades medicinales, ayuda a desintoxicar el hígado, mejorando su metabolismo. Pero también es un preparado hipolipemiante, es decir que reduce las grasas del organismo, por lo tanto no se aconseja su consumo en personas muy delgada y especialmente si han estado adelgazando, como en tu caso.

Por otro lado la leche de alpiste es un diurético natural, lo que potenciaría la pérdida de peso a expensas del aumento de la diuresis. Lo cual no es aconsejable en personas muy delgadas, ya que puede provocar deshidratación y una reducción de la tensión arterial.

Si estas buscando engordar, la dieta es fundamental y además puedes complementarla con remedios naturales para subir de peso, como por ejemplo el batido de aguacate. Asimismo, además de las plantas medicinales y alimentos hay suplementos que pueden beneficiarte como la jalea real y el polen.

Recuerda consultar al médico para establecer la causa de tu pérdida de peso.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.