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María del Pilar Cancela

mpcandela

Licenciada en Nutrición, colabora en PPC desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Limpieza de cutis casera con plantas

Thymus vulgaris

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El cutis es la presentación frente al mundo, por ello para que luzca saludable y juvenil es necesario como primera...

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Cebolla para adelgazar

Allium cepa

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A lo largo de la historia, la cebolla ha sido considerada una planta con múltiples propiedades para la salud. en...

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Calabacín para bajar el colesterol

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Las verduras son alimentos ideales para bajar la hipercolesterolemia. dentro de estas hortalizas se encuentra el...

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Remedios caseros contra el acné

Vitamina A

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Las vitaminas que sirven para curar el acne nesecito curar el acné me da miedo que se riegue espinillas por toda...

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Serpol, relajante muscular natural

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El serpol puede brindar diferentes beneficios a la salud, como por ejemplo actuar como un relajante muscular...

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"Necesito saber si la planta de serpol se puede..." (Sonia Monard)

Diente de león para reducir el colesterol

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A la planta de diente de león se la conoce con otras denominaciones tales como argón, corona de fraile, achicoria...

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Interacciones entre cardo mariano y arándano rojo

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¿existe alguna interacción del cardo mariano con el arándano rojo? hola buenas tardes, actualmente estoy tomando...

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¿Las vitaminas ayudan a engordar?

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Para aumentar de peso yo peso 42 kilos y mido 1.55 que dieta debo seguir para aumentar de peso creo que es urgente,...

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Grelos para perder peso

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Los principios nutritivos de los grelos actúan sobre el organismo ayudándolo a adelgazar naturalmente. los grelos...

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Yerba mate para bajar el colesterol

Ilex paraguariensis

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La yerba mate es una infusión tradicional americana conocida bajo el nombre científico ilex paraguariensis. es...

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"Hola, es la primera vez que escribo a una página,..." (Ana M.)

Deficiencia de vitamina D

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La vitamina d es una vitamina esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. si ésta se consume en poca...

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Habas para reducir el colesterol

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Las habas son un tipo de legumbres que brinda beneficios para la salud, dentro de estos beneficios se pueden...

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Sauce para prevenir enfermedades cardiovasculares

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El sauce es una planta que se puede encontrar en casi todo el mundo. el árbol del sauce también conocido bajo...

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Remedios naturales contra el insomnio

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Insomnio hace más de dos años que tengo que consumir medicinas para dormir. todo empezó con una tremenda...

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"Hace 3 meses que sufro de crisis de ansiedad, que..." (Jocelyne)

Tratamiento natural contra la faringitis

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La faringitis es uno de los problemas respiratorios más comunes durante la época de frío. esta enfermedad se...

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Propiedades digestivas de la alcaravea

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La alcaravea es una planta a la cual ya se la conocía en el imperio romano, en egipto y en la mesopotámica por...

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El ajo y la cebolla aumentarían la absorción de minerales

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Según una investigación llevada a cabo en el instituto de investigación tecnólógica de mysore, india, la...

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"Bajar azúcar en la sangre (hoy soy diabetes)-..." (Jordi Farré)

El comino para mejorar la digestión

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El comino es una planta que si bien se la utiliza para darle un sabor especial a diferentes comidas y...

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Hinojo para adelgazar

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Las verduras son alimentos que no deben faltar en una dieta para adelgazar en forma equilibrada, porque contienen...

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"Adelgazar con: regaliz-hinojo-menta, respuesta a..." (Jordi Farré)

Remedio contra la alopecia de abrotano

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La caída del pelo preocupa a muchas personas, tanto hombres como mujeres. si esto te está sucediendo, existen...

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La alergia primaveral, ¿Cómo tratarla naturalmente?

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Con la llegada de la primavera aparecen diferentes problemas de salud, relacionados con el aparato respiratorio,...

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Cómo cultivar calabaza en tu casa

Cucurbita maxima

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La calabaza es uno de los vegetales más populares, que se utiliza comúnmente en la cocina, y que además posee...

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10 plantas infaltables para una vida saludable

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Las plantas y los alimentos de origen vegetal forman parte de nuestra vida, y podemos sacar provecho de sus...

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Efectos del hipérico en niños con TDHA

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Hiperico en un niño de 6 años con posible tdha he visto que está contraindicado, pero en la herboristería fue...

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Reacciones alérgicas al maní

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El maní es una fruta seca que posee diversas propiedades terapéuticas, pero también puede presentar...

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Canela para bajar el colesterol

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La canela además de aportar un sabor y aroma particular a las comidas, brinda beneficios para la salud. dentro de...

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"Por favor su pudieran enviarme las propiedades de..." (Edgard Lixe Santoyo Santisteban)

Achicoria para el colesterol

Cichorium intybus

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En una dieta para hipercolesterolemia es necesario elegir alimentos que contengan sustancias que permitan reducir...

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"Muy buen material..." (ro)

Fresas para bajar el colesterol

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Las fresas o frutillas son frutas originarias del continente americano, aunque hoy en día, se consumen en todo el...

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Consumo de ampolletas de alcachofas

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Consumo de ampolletas de alcachofa he tomado las ampolletas por un largo tiempo y no he sentido ningÚn efecto...

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Absenta, digestivo natural

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La absenta es una planta también conocida en diferentes regiones del mundo con el nombre de ajenjo. esta planta...

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